Gymnastikgruppen mit Doris Schmon
Gemeindehalle Gochsen, kleiner Saal

14.15 Uhr Stuhlgymnastik
15.30 Uhr Frauengymnastik

Bei der Stuhlgymnastik kommt Bewegung in den Saal! Diese Gymnastik im Sitzen ist für Personen geeignet, für die Übungen in der normalen Gymnasikgruppe zu beschwerlich werden. Auch im Sitzen kann man viele Übungen durchführen, die zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur führen.

Frauengymnastik ist ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining für Frauen jeden Alters, die in geselliger Runde sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Schauen Sie einfach mal rein, auch Gäste und Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

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